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Subidas

SUBIDAS E DESCIDAS
Performance em colinas é um importante fator de sucesso em muitos competições ciclísticas. David Swain descreve o que os atletas podem fazer para melhorá-la.

MEDICINA ESPORTIVA
Entender como seu corpo produz e consome energia é requerimento básico para qualquer atleta. Veja explanação do Prof. Benito Olmos.

HIDRATAÇÃO
A Dra. Elizabeth Vilhena aborda aspectos de hidratação antes, durante e depois de treinos e competições.

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14-fev	Torneio Verão	S. Vicente-SP
9-fev	Copa Sul Master	Ibirama-SC
5-nov	Média Paulista - Final	Iracemápol.-SP
22-out	Camp. Gaúcho Meio Fundo - 2ª Etapa	N.Hamburgo-RS
15-out	Média Paulista - 10ª Etapa	Araraquara-SP
12-out	GP 65 Anos da FGC - Elite/Sub23/Júnior	Caxias Sul-RS
8-out	Média Paulista - 9ª Etapa	Sorocaba-SP
24-set	Camp. Estad. Ciclismo Olímpico - 1a. Etapa	R. Janeiro-RJ
9-set	Camp. Gaúcho de Ciclismo - 2º Semestre - 1ª Etapa	Igrejinha-RS
3-set	Média Paulista - 8ª Etapa	P. Caldas-MG
27-ago	Volta Internac. de SC	Laguna-SC
27-ago	Média Paulista - 7ª Etapa	Leme-SP

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